йога-факты

[me_la_more]

В понедельник на йоге, лежа в шаласане, увидела руки. Меня это так сильно потрясло и обрадовало, что теперь руки меня преследуют по много раз на дню, и это здорово!

В среду я простояла в сарвангасане 7 минут. Так сказала Валя. Хотя мне показалось, что я стою вечность. Но 7 минут - это значительно лучше тех 5, с которых я недавноо падала.

Comments

[moonmagic.livejournal.com]

Ты уже полупрофи? :)

[me-la-more.livejournal.com]

После 8 минут можно идти в следующий уровень %)

[moonmagic.livejournal.com]

А там те же инструктора и позы или все совсем другое? :)

[me-la-more.livejournal.com]

любимая Валя ведет один курс следующего уровня - по воскресеньям. любимый Миша - в какой-то будний день почти в рабочее время, что-то около 6 часов. не сильно удобно и то, и то - но если приспичит, то можно будет организовать и это%)

а так - да, там просто более продвинутые позы. мы щас стойки на руках и головах делаем, только по праздникам и только если на занятии мало народу, чтобы гуру успел всех сначала перевернуть кверх ногами, а затем правильно спустить, чтобы народ себе руки не переломал и лбы не расшиб. а там все эти стойки уже самостоятельно делаются, например.

[moonmagic.livejournal.com]

Самому встать на голову - это круто, ага, я точно не смогу %)